AI Nutrition Assistant
Check Calo
Theo dõi calo và bữa ăn thông minh bằng ảnh
Chụp ảnh món ăn, nhận diện thành phần dinh dưỡng ngay lập tức. Quản lý Calo, chỉ số Macros và tiến trình sức khỏe của bạn một cách khoa học trên iOS & Android.
Chụp ảnh. Nhận diện. Tính Calo.
Chỉ với 1 lần chạm máy ảnh, ứng dụng tự động bóc tách từng thành phần trong đĩa ăn.
Chụp và phân tích tức thì
AI nhận diện nhanh các món ăn Việt Nam & quốc tế, ước tính trọng lượng và đưa ra tổng calo ngay trước mắt.
Chi tiết từng chất dinh dưỡng
Bảng dinh dưỡng trực quan: Lượng Calories, Protein (đạm), Carbohydrate (tinh bột) và Fat (chất béo) chuẩn mực.
Nhật ký bữa ăn trong tầm tay.
Theo dõi thói quen nạp năng lượng mỗi ngày và cân đối chế độ ăn uống lành mạnh.
Phân chia từng bữa ăn
Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và ăn nhẹ được sắp xếp khoa học giúp bạn dễ dàng đối chiếu lượng calo đã nạp.
Cân bằng tỷ lệ dinh dưỡng
Biểu đồ tròn trực quan hiển thị tỷ lệ % Macro, giúp bạn đạt mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ hoặc giữ dáng ổn định.
Theo sát hành trình thay đổi vóc dáng.
Ghi nhận tiến độ cân nặng, mức calo thâm hụt và xây dựng thói quen bền vững.
Đồ thị tiến trình rõ ràng
Theo dõi sự biến động cân nặng và lượng calo tiêu thụ qua từng tuần và tháng để điều chỉnh chế độ tập luyện.
Thiết lập mục tiêu thông minh
Tính toán chỉ số TDEE & BMR tự động theo chiều cao, cân nặng và cường độ vận động riêng biệt của bạn.
Khám phá toàn bộ giao diện Check Calo
Giao diện tinh gọn, mượt mà chuẩn phong cách hiện đại với hỗ trợ Dark Mode & Đa ngôn ngữ.
Bắt đầu theo dõi calo thông minh ngay hôm nay
Tải miễn phí ứng dụng Check Calo trên App Store hoặc Google Play để làm chủ chế độ dinh dưỡng của bạn.